حذرت وزارة الصحة من المخاطر الصحية المرتبطة بالخروج خلال أوقات الذروة من الساعة الحادية عشرة صباحاً حتى الرابعة عصراً، بسبب درجات الحرارة المرتفعة والإجهاد الحراري، مشدده على ضرورة تجنب الخروج إلا للضرورات القصوى في تلك الفترات.
وفي محاضرة ألقتها صباح اليوم، دعت مديرة إدارة تعزيز الصحة د. عبير البحوه إلى زيادة استهلاك الماء وتجنب النشاط البدني المفرط في الخارج خلال أوقات الذروة.
وأوصت بارتداء الملابس الفضفاضة وذات الألوان الفاتحة، واللجوء إلى الظل، واستخدام القبعات والنظارات الشمسية، فضلاً عن الحفاظ على نظافة الجسم بالاستحمام بشكل دوري.
وأكدت د. البحوه أن هناك أعراضاً شديدة للإجهاد الحراري تستدعي النقل الفوري إلى المستشفى، ومنها: التشوش وعدم الاستجابة بوضوح، نوبات التشنج، الغيبوبة، ارتفاع حرارة الجسم فوق 40 درجة مئوية لأكثر من ساعتين، الإغماء، عدم التبول لمدة تزيد عن 8 ساعات أو خروج بول غامق اللون، وسرعة دقات القلب والتنفس.
